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Sunrise Pilates  プライベートセッション 90分



もっとダンスが上手くなりたい❗️ もっとスポーツのパフォーマンスを上げたい❗️

そんなあなたにピッタリ❗️
Surise Pilates が自信を持ってオススメするプライベートセッションです。

お1人や少人数による細やかな指導により、お客さまの1人ひとりの筋肉や身体の使い方の癖を把握し、それぞれの身体やご希望(「ダンスの軸をもっと強くしたい」「スポーツでの瞬発力を上げたい」「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」など)に合わせた専用のプログラムを行います。
正しい動きの確認や注意を得られることで、グループセッションに比べより効果的なセッションがおこなえます。

またストレッチポールやボール、バンドやサークルなどの道具類を使うことにより、マットだけではなく、ピラティスオリジナルの器械と同様のよりバラエティに富んだエクササイズが可能です。
プライベートセッションは、お客様のご自宅や芦屋市内のスタジオスペースで行います。

プライベート(1名) 5,000円
セミプライベート(2名) 6,000円(1名あたり3,000円)
グループプライベート(3名以上) 6,000円〜(1名あたり2,000円)
※別途 施設利用料、訪問の場合は交通費を頂きます。

キャンセルポリシー

ご予約日前日以降のキャンセルは、キャンセル料として料金(施設利用料・交通費含む)の50%を頂きます。

マット

プライベート/セミプライベートセッションをご希望の方は、専用マットをご利用いただけます。