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プライベートセッション 90分


もっとダンスが上手くなりたい❗️ もっとスポーツのパフォーマンスを上げたい❗️

そんな方にピッタリ❗️Surise Pilates が自信を持ってオススメするプライベートセッションです。


お1人や少人数による細やかな指導により、お客さまの1人ひとりの筋肉や身体の使い方の癖を把握し
それぞれの身体やご希望(「ダンスの軸をもっと強くしたい」「スポーツでの瞬発力を上げたい」
「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」など)に合わせた専用のプログラムを行います。
正しい動きの確認や注意を得られることで、グループセッションに比べより効果的なセッションが
おこなえます。

またストレッチポールやボール、バンドやサークルなどの道具類を使うことにより、マットだけではなく
ピラティスオリジナルの器械と同様のよりバラエティに富んだエクササイズが可能です。
プライベートセッションは、お客様のご自宅や芦屋市内のスタジオスペースで行います。

プライベート(1名) 5,000円
セミプライベート(2名) 6,000円(1名あたり3,000円)
グループプライベート(3名以上) 6,000円〜(1名あたり2,000円)
別途 施設利用料、訪問の場合は交通費を頂きます。

ご家族や友人とご一緒のセッションなど、気軽にご相談ください。

キャンセルポリシー

ご予約日前日のキャンセルはキャンセル料としてセッション代金の半額を申し受けます。
ご予約の際は、十分にスケジュールをご確認いただいた上でご連絡ください。

マット

プライベートセッションをご希望の方は、専用マットをご利用いただけます。

ご予約受付日