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Sunrise Pilates  プライベートセッション 90分



もっと上手く踊りたい❗️
もっとパフォーマンスを上げたい❗️
もっと引き締めたい❗️

そんなあなたにピッタリ❗️
Surise Pilates が自信を持ってオススメするプライベートセッションです。

お1人や少人数による細やかな指導により、お客さまの1人ひとりの筋肉や身体の使い方の癖を把握し、それぞれの身体やご希望(「ダンスの軸をもっと強くしたい」「スポーツでの瞬発力を上げたい」「身体を引き締めたい」など)に合わせた専用のプログラムを行います。
正しい動きの確認や注意を得られることで、グループセッションに比べより効果的なセッションがおこなえます。

またストレッチポールやボール、バンドやサークルなどの道具類を使うことにより、マットだけではなく、ピラティスオリジナルの器械と同様のよりバラエティに富んだエクササイズが可能です。
セッションは、芦屋市内のスタジオスペースやお客様のご自宅など、ご希望の場所で行います。

指導料

1レッスン 10,000円(芦屋市内のスタジオレンタル料金、または訪問時の交通費含む)
※訪問先が遠方の場合は、追加の交通費を頂きます。

キャンセルポリシー

ご予約日前日以降のキャンセルは、キャンセル料として代金の半額をお支払い頂きます。

マット

専用マットをご利用いただけます。