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Sunrise Pilates グループセッション 80分 予約制 お子様連れOK!

ピラティスで引き締まった体、きれいな背筋

ピラティスの呼吸とエクササイズで身体を柔らかくし、きれいに伸びた背筋と引き締まった身体創りをします。
大切なのは、身体の内側、そして全身の小さな筋肉。
STOTT PILATES®️の5原則を大切に、ダンスの経験と解剖学に基づいた指導で楽しくダイナミックに全身を動かします。
終了後はスッキリ気持ちの良い身体、忙しい毎日が楽しく過ごせますように♪

セッション 予約制 定員8名

第2・第4月曜 10:10〜11:30 初級 芦屋市青少年センター
       10月30日 多目的室①+②
       11月13日 剣道場、27日 多目的室③
       12月11日 剣道場、25日 多目的室①+②
     木曜 10:20〜11:40 初級 イースト神戸カルチャーアカデミー 2F 第1スタジオ
    金曜 19:10〜20:30 中級 芦屋市 大原集会所 1F 洋室E

お子様連れをご希望の方へ
・お子様連れで参加される際は、事前にご連絡ください。
・当日は、安全のため同意書へご署名をいただきます。

マット

体験の方はピラティス用マットをご利用いただけます。
レギュラーでご参加の方はマットをご持参ください。
*イースト神戸カルチャーアカデミーではマットをお預かりできます。
運動に適した服でご参加ください。

料金

体験セッション2回:2,000円(1ヶ月有効)
ビジター:2,500円
チケット:5セッション 10,000円(2ヶ月有効、コンテンポラリーダンスと共通
登録料:5,000円(チケットのご購入には登録が必要です)
年会費:無料

予約/キャンセル

予約はウェブサイト内の予約ページで承ります。
参加日当日の予約キャンセルは、チケット1回分の利用、または参加費1回分のお支払いとなりますのでご注意ください。

スタジオ

◆芦屋市青少年センター
・地下駐車場あり
・阪神芦屋駅徒歩1分
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◆イースト神戸カルチャーアカデミー 2F 第1スタジオ
・ビル1Fに2台分(番号1、2)の駐車スペースあり
・近隣にコインパーキング、コープ駐車場(買物で料金割引)あり
・阪神深江駅徒歩3分
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芦屋市 大原集会所 1F 洋室E
・近隣にコインパーキングあり
・JR芦屋駅徒歩4分
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