Photography © Merrithew Corporation. Used with Permission.

カナダ生まれのSTOTT PILATES® 本部で全資格を取得した動きのプロが指導する本気のセッション

引き締まった体幹で、動きのキレ、伸び、軸、バランスを大幅強化!

ポッコリお腹にプニョプニョ足腰まわり、猫背や腰痛にさようなら!

 

関西 大阪 兵庫 芦屋 ピラティス ダンス

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Q:セッションを受けられたきっかけはなんですか?
A:私が山崎先生のセッションを受けるようになったのは、ダンススクールのワークショップで山崎先生がピラティスの指導されているのを知り、更に先生がバレエやコンテンポラリーのダンサーでもある事を知り直感的に「この先生のセッションを受けてみたい」と思ったのがきっかけでした。
ジャズダンスを習っており丁度上達するにはどうしたらと思っていた私にとって、先生のセッションは踊るための身体作りがしっかりと出来るすごいセッションでした。

Q:なぜプライベートセッションを選ばれたのですか?
Aプライベートセッションに切り替えたのは仕事や家庭の都合でグループセッションの時間が合わなくなったからでしたが、それは私にとってすごくラッキーな事だったと思っています。
もっともっと踊りたいそんな思いからピラティスを頑張っていますが、先生のプライベートセッションはグループセッション以上にきめ細やかで、必要な動きや動作に対応をしたプログラムにしていただいています。
現在、体幹を強くしたい、安定した体幹を作りたいと厚かましいお願いをしているのですが、私に合った方法で、私に合った強度で単に単調なトレーニングをするだけでなく踊っている状態も意識できる方法でのトレーニングもしていただいています。
又いろんな道具を使うので毎回何をするのだろう??とワクワクします。
プライベートセッションを月に2回のペースで行ってきて半年が経ちますが、自分でも身体や動きの中での変化が感じられるのが最近すごく嬉しいです。
又セッションが楽しくいつも待ち遠しいです。
まだまだ頑張りますのでこれからもよろしくお願いいたします。